Duduk lebar Tarik ke bawah Plat Jurulatih yang dimuatkan mesin

Duduk lebar Tarik ke bawah Plat Jurulatih yang dimuatkan mesin

Name: HKMB-S-1059N
Uploaded: 2024-08-20T03:42:40+08:00
Description: Penggunaan: Pertama, laraskan berat mengikut tahap kecergasan dan kekuatan anda. Duduk di bangku simpanan dengan postur

Jenis bayaran:	T/T
Incoterm:	FOB

$7991-9 Piece/Pieces
$76510-49 Piece/Pieces
$699≥50 Piece/Pieces

$ 699 - 799 / Piece/Pieces

Contact Now

Atribut Produk
Pembungkusan & Penghantaran
Penerangan produk
Membekalkan Keupayaan & Maklumat Tambaha...

Atribut Produk

Model No.: HKMB-S-1059N

Jenama: HK

Tempat Asal: China

Bahan: Keluli

Boleh Disesuaikan: iya

Pembungkusan & Penghantaran

Unit Jualan:

Piece/Pieces

Penerangan produk

Penggunaan:

Pertama, laraskan berat mengikut tahap kecergasan dan kekuatan anda. Duduk di bangku simpanan dengan postur yang betul, jaga belakang anda. Dapatkan bar dengan cengkaman yang kukuh, sedikit lebih luas daripada lebar bahu. Perlahan -lahan tarik bar ke arah dada anda, menumpukan pada menggunakan otot belakang anda. Pastikan siku anda dekat dengan badan anda dan elakkan berayun atau menggunakan momentum. Jeda seketika apabila bar mencapai dada anda, kemudian perlahan -lahan melepaskannya kembali ke kedudukan permulaan. Ulangi pergerakan ini untuk bilangan pengulangan yang dikehendaki.

Faedah:

1. Menguatkan otot belakang: Penggunaan teratur penarik penarik ke bawah dengan berkesan menargetkan dan menguatkan latissimus dorsi, trapezius, dan otot belakang yang lain. Ini membantu meningkatkan postur dan mengurangkan risiko sakit belakang.

2. Meningkatkan definisi otot: Dengan bekerja pada kumpulan otot tertentu, ia dapat membantu anda mencapai kembali yang lebih jelas dan tona.

3. Meningkatkan kekuatan berfungsi: Menguatkan otot belakang dapat meningkatkan keupayaan anda untuk melakukan aktiviti harian seperti mengangkat, membawa, dan mencapai.

4. Latihan yang disesuaikan: Dengan berat laras, anda boleh menyesuaikan intensiti senaman anda untuk memenuhi matlamat kecergasan anda dan kemajuan dari masa ke masa.

5. Selamat dan Kawalan